add

Κυριακή, 12 Φεβρουαρίου 2012

Εύκολο κέικ μπανάνας

Εσείς τί τις κάνετε τις μπανάνες σας όταν παρα-ωριμάσουν και μαυρίσουν; Δεν πιστεύω να τις πετάτε;
Η παρακάτω συνταγή είναι πανεύκολη και αρκετά υγιεινή. Το κέικ αυτό τρώγεται άνετα για πρωινό ή για σνακ οποιαδήποτε ώρα!
banana loaf Εύκολο κέικ μπανάνας

Υλικά
  • 75γρ βούτυρο με χαμηλά λιπαρά
  • 3 ώριμες μπανάνες
  • ξύσμα και το χυμό ενός μοσχολέμονου
  • 200γρ αλεύρι ολικής αλέσεως
  • 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • 1 / 2 κουταλάκι του γλυκού μίγμα μπαχαρικών (Σμυρνιό)
  • 110 γρ καστανή ζάχαρη
  • 2 αυγά, χτυπημένα
  • 50γρ καρύδια (σπασμένα σε μικρά κομμάτια)
Εκτέλεση
Προθερμάνετε το φούρνο στους 180C / 160C στον αέρα.
Βουτυρώστε τη φόρμα του κέικ.
Λιώστε τις μπανάνες με το ξύσμα και το χυμό του μοσχολέμονου. Κοσκινίστε το αλεύρι με τα μπαχαρικά σε ένα μπολ στη συνέχεια προσθέστε το βούτυρο και τη ζάχαρη και ανακατέψτε καλά.
Προσθέστε τις μπανάνες και τα χτυπημένα αυγά στο αλεύρι και ανακατέψτε μέχρι να έχετε έναν ομοιόμορφο χυλό. Τέλος προσθέστε τα καρύδια και ανακατέψτε ξανά.
Τοποθετούμε το μείγμα στη φόρμα και ψήνουμε για περίπου 1 ώρα.
Καλή όρεξη!


πηγη: ==>www.sheblogs.eu 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου