add

Πέμπτη, 9 Ιανουαρίου 2014

food+drink//«Καθαρίστε» τον οργανισμό σας με αυτό το νόστιμο smoothie

«Καθαρίστε» τον οργανισμό σας με αυτό το νόστιμο smoothie

Γιατί μετά τις γιορτές όλοι χρειαζόμαστε μια μίνι αποτοξίνωση
Τις ημέρες των γιορτών, όλοι μας το παρακάναμε με το φαγητό. Το χριστουγεννιάτικο και πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν βοήθησε σημαντικά στην αύξηση του βάρους μας. Πέραν όμως αυτών των δύο ημερών, καθημερινά δεν παραλείπαμε να τσιμπάμε από την πιατέλα μελομακάρονα και κουραμπιέδες.

Μήπως ήρθε η στιγμή να βάλουμε φρένο και να πούμε ναι στην αποτοξίνωση; Ο οργανισμός μας σίγουρα το χρειάζεται. Δοκιμάστε αυτό το super smoothie, το οποίο θα βοηθήσει τον οργανισμό σας να... καθαρίσει!

Υλικά:
¼ σελινόριζα, ξεφλουδισμένη και κομμένη σε κύβους
1 παστινάκι (parsnip)
2 καρότα
5 ζουμερές ντομάτες κομμένες στη μέση
2 αχλάδια (ή μήλα)
νερό
λίγο μέλι ή stevia

Εκτέλεση:
Τα χτυπάτε όλα μαζί. Προσθέτετε επιπλέον νερό αν χρειάζεται. Τέλος, για πιο γλυκιά γεύση προσθέστε μικρή ποσότητα μελιού ή stevia. Καλή απόλαυση!!

Food+drink_page on Face book
πηγη

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου